タンドリーチキン

【ココがオススメ！】
　カレー粉とヨーグルトに漬け込んで焼く鶏肉料理です。
　カレーの香りと玉ねぎの甘味が食欲をそそります！
【材料】３～４人分
　鶏もも肉　２４０g
　玉葱　８０g
　にんにく　小さじ1/3
　カレー粉　小さじ1/3
　プレーンヨーグルト　４５g
　醤油　小さじ1/2

　①鶏肉は一口大に切り、玉葱はくし切りにする。にんにくはすりおろす。
　②にんにく、カレー粉、ヨーグルト、醤油、塩を合わせ、鶏肉と玉ねぎに混ぜ込む。
　③全体に調味料が絡んだら、オーブンまたはフライパンで焼く。
　④鶏肉に火が通ったら出来上がりです。